Ambitni amatorzy
Masz regularny trening, ale w meczu pojawia się chaos, pośpiech albo gra poniżej swoich możliwości.
Twórczyni projektu
Kinga Legieta
Twórca projektu
Mikołaj Centkowski
Zespół lekarski i sport performance
Analiza mentalna osadzona w realiach treningu, meczu i pracy zawodnika pod presją.
Sport performance • psychologia sportu • analiza meczu
Trenuj umysł tak, jak trenujesz technikę.
Padel Performance Lab pomaga zawodnikom lepiej rozumieć swoje reakcje, podejmować skuteczniejsze decyzje i działać pod presją podczas treningów, meczów oraz turniejów.
Profil
48
obszarów KDMP
KDMP-48 to Kwestionariusz Dojrzałości Mentalnej Padlisty: mapa reakcji pod presją.
Community
8 tyg.
program pracy
Cotygodniowe zadania i procedury testowane bezpośrednio na korcie.
Proces
4 etapy
od diagnozy do rozwoju
Diagnoza, analiza, raport i plan pracy do kolejnych meczów.
Dla kogo
Jeśli grasz lepiej na treningu niż w meczu, to jest o Tobie.
Padel Performance Lab jest dla osób, które chcą przełożyć technikę na realne zachowanie pod presją: w tie-breaku, po błędzie, przy komunikacji z partnerem i w momentach, kiedy wynik zaczyna wpływać na decyzje.
Dlaczego powstał lab
Mentalność jest parametrem gry, nie dodatkiem do treningu.
W padlu różnicę często tworzy reakcja po błędzie, jakość komunikacji z partnerem i zdolność utrzymania planu przy ważnych punktach. Lab porządkuje te elementy w konkretny proces pracy zawodnika.
Nie tworzymy gabinetowej narracji. Budujemy sportowy system obserwacji, analizy i treningu zachowań, które realnie pojawiają się na korcie.
Sytuacje meczowe
Technika nie zawsze decyduje o wyniku.
Raport Sport Performance
Jak wygląda analiza?
Proces nie kończy się na wyniku kwestionariusza. Łączymy odpowiedzi, opis sytuacji z kortu i opcjonalne nagranie meczu, żeby zbudować praktyczny profil zawodnika: co dzieje się pod presją, kiedy spada koncentracja i jakie procedury warto trenować.
Profil Mentalny Padlisty
Raport 01
Stabilność decyzyjna
72
Koncentracja
Presja
Reset po błędzie
Komunikacja w parze
Rekomendacja: procedura między punktami + plan komunikacji po błędzie.
Materiał wejściowy
KDMP-48, pytania jakościowe, opis trudnych momentów i opcjonalne nagranie meczu.
Mapa reakcji
Porządkujemy typowe zachowania: po błędzie, przy prowadzeniu, przy stracie serii punktów i w komunikacji z partnerem.
Wnioski sportowe
Raport pokazuje nie diagnozę medyczną, tylko praktyczne parametry gry: koncentrację, presję, reset i decyzje.
Plan pracy
Zawodnik otrzymuje konkretne procedury do testowania na korcie między punktami, gemami i meczami.
Oferta
Produkty zaprojektowane jak ścieżka rozwoju zawodnika.
Start
Profil Mentalny Padlisty
Kwestionariusz, analiza odpowiedzi, raport i rekomendacje do treningu mentalnego.
od 349 złProgram
Padel Performance Lab Community
8 tygodni pracy grupowej, zadania treningowe i analiza sytuacji meczowych.
zapisy otwarte1:1
Konsultacja indywidualna
Rozmowa online wokół konkretnego problemu z treningu, meczu lub turnieju.
od 249 złProgram grupowy
Padel Performance Lab Community
8 tygodni pracy nad presją, koncentracją, reakcją na błędy i komunikacją w parze. Spotkania online, zadania na kort i zamknięta społeczność zawodników.
8 modułów
cotygodniowe zadania
goście ze świata sportu
lista miejsc ograniczona
Dołącz do najbliższej edycji
Efekty pracy
Konkretne narzędzia do użycia na korcie.
Raport zamieniamy na zestaw prostych procedur: co zrobić po błędzie, jak wejść w kolejny punkt i jak utrzymać jakość decyzji w końcówce seta.
Szybszy powrót do gry po błędzie
Krótka procedura resetu pomaga zamknąć poprzednią akcję i wrócić do planu przed kolejnym serwisem.
Kontrola koncentracji
Ustalamy jasne punkty uwagi, żeby zawodnik wiedział, na czym skupić wzrok, oddech i decyzję.
Procedury między punktami
Gotowy rytuał pomiędzy wymianami: oddech, komunikat, wybór celu i wejście w następną piłkę.
Lepsze zarządzanie napięciem
Rozpoznajesz, kiedy napięcie pomaga, a kiedy zaczyna blokować ruch i timing uderzenia.
Komunikacja w parze
Tworzymy proste hasła dla partnerów: po błędzie, przy presji i przed decydującymi punktami.
Świadome przygotowanie do meczu
Plan startowy obejmuje rozgrzewkę mentalną, intencję taktyczną i reakcję na pierwszy kryzys.
Baza wiedzy
Materiały dla zawodników, którzy chcą myśleć konkretnie.
Koncentracja
Co robić między punktami, kiedy rośnie napięcie?
6 min czytaniaPresja
Golden point: jak wrócić do prostych decyzji?
5 min czytaniaKomunikacja
Jak rozmawiać z partnerem po przegranym gemie?
7 min czytaniaFAQ
Najczęstsze pytania.
Kontakt
Zacznij trenować swój umysł tak, jak trenujesz technikę.
Oferta
Wybierz moduł pracy nad mentalnymi parametrami gry.
Każdy produkt ma jasny rezultat, status dostępności i prosty proces w panelu klienta.
Diagnoza
Profil Mentalny Padlisty
Dla zawodników, którzy chcą zrozumieć własne reakcje i dostać raport.
349 złProgram
Padel Performance Lab Community
8 tygodni spotkań, zadań i pracy w zamkniętej grupie.
1290 złAnaliza
Analiza meczu
Przegląd nagrania, momentów presji i zachowań między punktami.
od 499 zł1:1
Konsultacja indywidualna
Online, wokół konkretnego problemu lub przygotowania do turnieju.
249 złPakiet
Pakiet Kompleksowy
Kwestionariusz, analiza meczu, raport, konsultacja i plan pracy.
od 1490 złZapisy otwarte
Padel Performance Lab Community
8-tygodniowy program grupowy dla ambitnych padlistów, którzy chcą lepiej funkcjonować podczas treningów, meczów i turniejów.
Dla kogo
Dla osób, które wiedzą, że sama technika nie wystarcza w momentach presji.
Jak pracujemy
Spotkania online, zadania na kort, analiza sytuacji i wymiana doświadczeń w grupie.
Moduły
Błędy, emocje, koncentracja, presja, krytyk wewnętrzny, komunikacja, przygotowanie i analiza po meczu.
Rezultat
Własny zestaw strategii, procedury między punktami i plan dalszej pracy mentalnej.
Harmonogram 8 tygodni
- Mapa reakcji meczowych
- Reset po błędzie
- Uwaga przy ważnych punktach
- Presja wyniku
- Wewnętrzny krytyk
- Komunikacja w parze
- Plan przedmeczowy
- Analiza i dalszy rozwój
Produkt startowy
Profil Mentalny Padlisty
Uporządkowany proces, który pokazuje typowe reakcje zawodnika, mocne strony i obszary do pracy.
Co zawiera?
- KDMP-48 i pytania jakościowe.
- Opcjonalne przesłanie nagrania meczu.
- Raport mental performance z rekomendacjami.
- Plan dalszej pracy i możliwość konsultacji.
Proces po zakupie
- Konto klienta zostaje utworzone w trybie demo.
- W panelu pojawia się formularz i miejsce na nagranie.
- Po zakończeniu analizy klient otrzymuje raport PDF.
Blog i baza wiedzy
Artykuły o presji, koncentracji i komunikacji w parze.
Presja
Jak przygotować mentalny plan meczu?
8 min czytaniaKoncentracja
Co robić po prostym błędzie?
6 min czytaniaKomunikacja
Jak rozmawiać z partnerem po przegranym gemie?
7 min czytaniaAnaliza
Dlaczego warto oglądać własne nagrania?
5 min czytaniaDostęp demo
Zaloguj się do panelu.
W tej wersji działa tryb demonstracyjny dla klienta i administratora.
Koszyk demo
Proces sprzedaży przygotowany pod integrację płatności.
Tryb testowy pozwala przejść zakup bez prawdziwej transakcji.
Finalizacja
Płatność testowa
Integracje Stripe, Przelewy24 i PayU są przygotowane jako warstwa do podłączenia kluczy API.
Panel klienta
Twój proces rozwoju
KDMP-48
Prześlij nagranie meczu
Panel administratora
Operacje Padel Performance Lab
KlientProduktStatusAkcja
Anna M.Profil Mentalnygotowy do analizy
Piotr K.Analiza meczuw analizie
Karolina S.Communityaktywny program